jueves 19 octubre 2017
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Salud y Alimentación

Alimentos contra el síndrome premenstrual

El síndrome premenstrual es sumamente molesto, tanto que hasta puede dejarte en cama. En esos momentos no puedes pensar en nada más que no sea el dolor. Sientes como si te machacaran por dentro y la espalda te mata. El estreñimiento, la inflamación, la retención de líquidos y el dolor de cabeza son los síntomas más comunes. Muy bien, están ... Leer Más »

Bacterias, pasajeros invisibles que viajan en el Metro

Un mar de gente atiborra la entrada de la estación Indios Verdes del Metro de la Ciudad de México. Son las seis de la mañana y el trajín habitual conduce a todas estas personas a los torniquetes de acceso, cada uno portando una carga aproximada de 100 billones de células de microorganismos como bacterias, virus y hongos. A diario, 5.5 ... Leer Más »

¿Cómo lavar correctamente frutas y verduras?

La limpieza en la cocina es vital para evitar enfermedades que incluso pueden llevarnos al hospital. Por muy inocente que parezca, tomar una manzana y comerla así, hay que tener mucho cuidado, pues de acuerdo a algunas investigaciones, más del 80% de estos productos tiene residuos de pesticidas en su superficie. Además, estos alimentos pueden haber entrado en contacto con ... Leer Más »

Esta mujer comparte lo que las bebidas energéticas le causaron a su marido

Para algunos, las bebidas energéticas son la única manera de aguantar todo el día. Pero la mayoría no considera cómo afecta al cuerpo todo ese azúcar y cafeína. En Abril, un adolescente de Carolina del Sur murió de forma repentina a causa de una sobredosis de cafeína, agravada por las bebidas energéticas. Ahora, este padre llamado Austin tiene suerte de ... Leer Más »

Derribando mitos sobre el huevo

El huevo de gallina es uno de los alimentos más sanos de origen animal que existen; contiene muchos de los nutrientes que requiere nuestro organismo y, contrario a lo que se piensa, su consumo no eleva los niveles de colesterol en la sangre, por lo que puede consumirse a diario. Es económico, nutritivo, fácil de transportar y no necesariamente requiere ... Leer Más »

¿Te saltas el desayuno? ¡Mucho cuidado!

Saltarse el desayuno se ha asociado a la tendencia a engordar, pero hay una razón más para preocuparse, el despreciar este alimento es un factor para dañar tus arterias y tu corazón, revela un estudio español publicado en el Journal of American College of Cardiology’. Si eres de los que por las prisas matutinas hace menos esta importante comida, deberías ... Leer Más »

Psiquiatra optó por el DMT para tratar depresión y esto ocurrió

Muchas veces se tiene la idea de que quienes consumen alucinógenos son jóvenes sin mayor preocupación que pasarla bien, encerrados en su mundo. Sin embargo, a ellos también recurren abogados, empresarios y, cómo en este caso, psiquiatras. Un reporte publicado en el Journal of Pyschoactive Drugs cuenta el caso clínico de un psiquiatra de 40 años que decidió automedicarse para ... Leer Más »

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